保持我的MacBook Pro 和Mac mini的 .zshrc 和 .bash_profile 一致。 这样可以同时用两台电脑写日志。 在家用mac mini。出门在外用macbook pro写作。

不管AI 如何发展， 自身的软实力还是需要提高。 听说读写，输入输出的能力，是安身立命的根本。散步，健身，广播体操，是维持体能和精力的保障。 好好吃饭，按时睡觉。搞好个人卫生和清洁，不要邋里邋遢。

如果只是轻量办公，写文档，看网页，我的旧Macbook已经完全够用了。 坚持用下去。 提升这台电脑的产出能力。思考时间，面对电脑，我沉迷于短视频和油管视频的投喂，没有主动去思考。自己的深度思考能力，还有思考时间减少了许多。我现在有些鄙视不求上进的自己了。唯有在写日志的过程中，我才能获得掌控自己思考的快乐。快乐，需要发自内心，而不是靠短暂的外部感官刺激。廉价的多巴胺快感，吞噬了我日常的生活时间。没有真正放下手机来陪伴家人，没有用心去倾听家庭成员的心声。沟通之门并不畅通。

整理桌面，整理自己的电脑，盘点自己的数据资产，让我心情舒畅。 桌面上的杂乱，让我心绪不宁。定时维护桌面的干净整洁，定时清理电脑和手机的冗余文件，重复的视频和照片，删除过期的信息和文件。让自己的电脑减负。

理财投资，总想减少自己的亏损，增加自己赚钱的机会。 投机取巧，短期高频操作，挤占了工作时间，还有影响了家庭生活。 现在除了做早饭接送娃。我现在很少洗碗，很少做中饭和晚饭了。把很多家务活推给了队友。这是不好的行为。 把本应该自己分担的家务活，推出去，必然会增加队友的负担。

有效的陪伴，我昨晚对儿子的态度并不是很好。 需要增加耐心。 孩子需要我们陪伴的时间，也就7-8年了。 将来上大学了，他们回家的次数会越来越少。

扎实，刷题和练习系统设计，需要持之以恒，不要浮于表面。相信坚持的力量，累积自己录制的视频课程。能够给大众讲出来，就是很好的锻炼和打磨机会。将来做顾问，做咨询还是我可能的方向。