美国和以色列空袭了伊朗，击杀了最高宗教领袖哈梅内伊。伊朗的神权政府48名高官被炸死。现在，特朗普要伊朗政府投降，不接受谈判。 在绝对的实力面前，任何的挣扎都是徒劳的。 当然，伊朗是一个有9000万人口，幅员辽阔的大国，还是有一定的战略纵深，能扛一段时间，以拖待变。虽然现在是伊朗政权最虚弱的时刻，但是在美以持续几年打打击下，伊朗的还手能力已经大大削弱了。在精英人口持续流出的背景下，科技和军事实力不可能不受影响。特朗普有中期选举的压力，他肯定需要在对伊作战中获得收益，才能摆平国内的反对派。

我的思考

作为一个普通人，上有老下有小，承担着生活的责任，不能再在油管和小红书上看各种视频消磨时间。我需要把有限的精力和时间用在提升自身能力上。第一步能做的就是努力健身，活动好自己眼口手以及腿脚，保持好心情和精力；第二步是 努力搞钱，增加自己应对突发风险的能力。例如，公司裁员导致失业。

今天检查邮件，收到一份邮件提到mathcount state round，还是有两位individual 进入。这两位是从上周六微软math count比赛中的RMS 10个individual中挑选出来的。一个是7年级，一个是8年级。所以说，儿子还需要努力。

第一：努力健身，保持好心情和精力

左手手腕有一些不适。 可能是腕管综合征。 躺在床上看手机。 一般是左手持手机，右手划屏幕。刷小红书和YouTube中文视频耗费了很多时间。 我的思考时间不知不觉地被侵蚀掉了。从2月19开始，我持续两周都是在11:30 pm之前关电脑洗漱睡觉。

小红书上提到的晚饭后的消食降糖的小动作，还缓和颈部、脊椎等动作，其实在广播体操中都有涉及。 坚持每天做广播体操，踢键子，就能维持自己的一定的锻炼量。 散步，带小娃散步，和儿子打羽毛球，都是很好的。既锻炼身体，又增进亲子关系。

读了安藤美冬的《离线练习》，还是很有收获的。 作者原先是SNS（社交网络）达人，后来尝试离线，让自己内省的时间增多了。 而且，有勇气和信心去过好自己的生活。减少焦虑和内耗。她经过一段时间的离线，发现自己并没有和社会脱节。 她也尝试了一些弱连接，有一些不同以往的机遇和邂逅。

看油管视频《坚强大叔》，70后出版人，在公司走下坡路，有可能被裁员的半年内，通过自己的能力自救。改善自己的处境和家庭生活。 他之前画画的爱好，让自己还有一些收入。现在开始做油管视频，希望他能越做越好。 能够出版十几本漫画历史书的人，还是有自己独到之处。 在画画上，他是自学成才，先是在纸上铅笔画，后来买了画图板，还有显示器来画画。

第二：搞钱

开源节流。用来应对未来的挑战。 在股市和加密货币市场，我是没赚到钱的。 我的投机心理，让我成为韭菜。 虽然从2007开户，到2020年9月之前，我没有买卖过一只股票。 没有吃到美股上升期的红利。 我2020年10月-2021年只是买卖过一小段时间。没怎么赚钱。 2023年买卖pdd股票，赚了3k美元。 2024年在nvda上赚了一点钱。 2025年是亏损的。

以前尝试做博客贴google ads了赚钱，发现这套行不通。 写小说，也没有完稿。 自己的写作没能持续下去。

2022年给朋友的公司写程序赚了一万多。

2025年没有额外的进项。

2026年靠什么搞钱。 我开始录制视频了。 虽然开始有点晚，但是希望提升自己开口说话的能力。 让自己不和这个社会脱节。阅读，写读书笔记，持续输入。

看高质量的访谈对话，还有英文播客，视频采访等。 了解科技趋势和经济热点。 增强自己分析问题的能力，提升自己的投资理财水平，以及应对未来趋势的能力。