读《精进3》内在动机“intrinsic motivation”， 做事驱动力来自内心。自我决定论（self-determination theory) 做事满

Notes: 2024年5月12号更新，完全不记得这本书写得什么内容了。 说明读书笔记还是很重要的。 读《自信的陷阱》 早上8点29分 生活改变列表 我的行为方式

青年阿宝 阿宝对兰芝的喜欢和追求。兰芝只是公交车的售票员，但是她上进，敢于追求更好的生活。兰芝就是阿宝的白月光。 兰芝去了香港。阿宝满是失落。 阿

新年过得比较平淡。 2024年元旦，和家人去曹记羊肉。

9月和10月过去了。 虽然努力冲绩效，但是结果差强人意。 惯性的力量比较强大，我没能做到100%让自己满意。 还是在原先的轨道上滑行。 做的好的地方